Diferencia entre Present Perfect Simple and Present Perfect Continuous

Tiempo	Se enfoca en...	¿La acción esta terminada?	Ejemplo
Present Perfect Simple	El resultado o hecho	Sí o no, pero importa el resultado	"I have cleaned the room." (Está limpio)
Present Perfect Continuous	El proceso o duración	Puede que sí, puede que no	"I have been cleaning the room." (Estoy cansado, fue por un rato)